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哺乳媽媽吃玉米能提高孩子智力嗎

病情描述:
在坐月子期間我每天都會(huì)吃個(gè)玉米，聽(tīng)說(shuō)這樣吃可以提高孩子智力，是不是真的？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期媽媽適量吃玉米有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但直接提高孩子智力的證據(jù)不足。玉米富含膳食纖維、維生素B族和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，可能通過(guò)乳汁傳遞部分營(yíng)養(yǎng)成分。


1、營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成


玉米含有葉酸、維生素B6等B族維生素，這些成分對(duì)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有一定幫助，但需配合其他營(yíng)養(yǎng)素共同作用。


2、吸收效率


玉米中的營(yíng)養(yǎng)素經(jīng)母體消化吸收后，僅部分通過(guò)乳汁傳遞，且玉米屬于非高生物價(jià)蛋白食物，營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化率有限。


3、綜合膳食


嬰幼兒智力發(fā)育需要多元營(yíng)養(yǎng)支持，建議哺乳期媽媽保持膳食均衡，適量攝入魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物。


4、科學(xué)依據(jù)


目前沒(méi)有高質(zhì)量研究證實(shí)單一食物能顯著提升嬰幼兒智力，智力發(fā)育與遺傳、早期教育等多因素相關(guān)。


哺乳期飲食建議多樣化，可搭配燕麥、西藍(lán)花、三文魚(yú)等富含DHA和膽堿的食物，同時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充嬰幼兒所需營(yíng)養(yǎng)素。

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