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怎么預(yù)防甲型H1N1流感病毒呢?

病情描述:
我最近看到新聞上說,甲型H1N1流感病毒爆發(fā),所以自己也覺得很擔(dān)心。怎么預(yù)防甲型H1N1流感病毒呢?
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

預(yù)防甲型H1N1流感病毒可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源等方式實現(xiàn)。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防甲型H1N1流感最有效的手段,疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體,降低感染風(fēng)險及重癥概率。

2、個人衛(wèi)生

勤洗手、戴口罩、咳嗽時遮掩口鼻能阻斷病毒傳播,使用含酒精的洗手液或肥皂流水沖洗至少20秒。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠、均衡飲食和適度運動有助于維持免疫功能,維生素C和鋅等營養(yǎng)素對免疫系統(tǒng)有支持作用。

4、避免接觸

流感流行期減少前往人群密集場所,避免與發(fā)熱或呼吸道癥狀者密切接觸,保持1米以上社交距離。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時應(yīng)居家隔離,及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療,同時注意開窗通風(fēng)和物品消毒。

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