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酸奶蛋白質(zhì)含量是多少呢?

病情描述:
我最近想要補(bǔ)充蛋白質(zhì),聽說(shuō)酸奶蛋白質(zhì)很高,酸奶蛋白質(zhì)含量是多少呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要喝更加有營(yíng)養(yǎng)的酸奶,一定要特別注意酸奶的蛋白質(zhì)含量。選購(gòu)酸奶時(shí),首先要注意包裝上的說(shuō)明,選擇蛋白質(zhì)含量≥2.3%的產(chǎn)品,內(nèi)容物黏稠或呈凍狀,就可以基本斷定它屬于酸奶。
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