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早晨吃水煮蛋可以減肥嗎?

病情描述:
有一種減肥方法是吃水煮蛋&黃瓜,那么早晨吃雞蛋真的可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
雞蛋確實(shí)沒有長(zhǎng)肉的機(jī)會(huì),它含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于這些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是比較有利的,而且雞蛋也是減肥的好食物,因?yàn)槌噪u蛋更加的耐餓,同時(shí)能夠長(zhǎng)時(shí)間的幫助我們有飽脹感。
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