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快熟燕麥片需要煮嗎?

病情描述:
今晚逛超市買了包快熟燕麥片,不知道這快熟燕麥片需要煮嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
快熟燕麥片就是最常見的一種。這樣的燕麥片是燕麥粒沒經(jīng)打碎軋制而成,雖然是快熟但仍需要烹煮;但由于經(jīng)過烘烤,烹煮時(shí)間會(huì)比生燕麥要短。這種燕麥片一般沒添加物,但因?yàn)榻?jīng)過加工,營養(yǎng)難免會(huì)損失一點(diǎn)。
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