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酸奶和牛奶哪個更好?

病情描述:
我喜歡給孩子買酸奶喝,而老公他喜歡給孩子買純牛奶,那哪一種更好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶和牛奶是兩種不同的奶制品,它們的營養(yǎng)價值也有所不同。從營養(yǎng)價值來說,酸奶和牛奶的差異不是很大。不過,與牛奶相比,酸奶更易于消化和吸收,使得它的營養(yǎng)素利用率有所提高。
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