91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

鍛煉身體后適合吃哪些食物

病情描述:
現(xiàn)在每天都要去戶外鍛煉身體,鍛煉之后適合吃哪些食物來(lái)補(bǔ)充能量呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鍛煉身體之后需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,一般來(lái)說(shuō),人在體育鍛煉后,應(yīng)多吃些富含堿性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人體內(nèi)酸堿度的基本平衡,保持人體健康,盡快消除運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
永寿县| 古田县| 偏关县| 龙陵县| 陇南市| 澄江县| 搜索| 潢川县| 托克逊县| 来宾市| 根河市| 金溪县| 上思县| 凤山市| 隆林| 日土县| 麻江县| 滕州市| 嘉禾县| 柘城县| 满洲里市| 准格尔旗| 建德市| 绩溪县| 安塞县| 濉溪县| 铁岭县| 南华县| 南康市| 墨竹工卡县| 股票| 龙口市| 珠海市| 循化| 昌邑市| 福贡县| 和平区| 北川| 辛集市| 翼城县| 绥德县|