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一天吃多少南瓜子比較好?

病情描述:
我是前列腺炎,朋友讓我多吃一些南瓜子,說(shuō)是可以保護(hù)前列腺,一天吃多少南瓜子比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
男性常吃南瓜子,可以保護(hù)前列腺,降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。吃南瓜子的時(shí)候最好將南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺約30克,效果更佳。
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