91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

哪些屬于根莖類蔬菜呢?

病情描述:
我想知道哪些菜屬于根莖類的蔬菜,多食有益身體健康嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
屬于根莖類蔬菜的有:對(duì)于洋蔥、土豆、芋頭、地瓜、蓮藕、牛蒡,這些菜都是屬于根莖類的。多食根莖菜有益身體健康,類平時(shí)注意保存方法即可。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
馬鈴薯、木薯、甘薯、山藥、芋頭、蓮藕、半夏、洋蔥等都是屬于根莖性蔬菜。這些蔬菜里面還有自身所需要的許多維生素以及礦物質(zhì)存在,平時(shí)盡量多選擇吃一些新鮮水果和蔬菜,不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力還可以補(bǔ)充所需能量。對(duì)于一些減肥的人群來(lái)說(shuō),更應(yīng)該多吃新鮮蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
颍上县| 通河县| 正镶白旗| 北宁市| 华宁县| 珲春市| 天等县| 扶绥县| 泸州市| 若羌县| 昌吉市| 武清区| 镶黄旗| 历史| 泸溪县| 岑巩县| 蓬安县| 吉首市| 开原市| 泾源县| 江门市| 昔阳县| 炉霍县| 本溪市| 逊克县| 太康县| 新乡县| 共和县| 进贤县| 金塔县| 黄浦区| 巴南区| 江华| 凌源市| 大关县| 盘山县| 乐亭县| 松溪县| 祁东县| 平凉市| 玉屏|