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吃多吃水果對身體有什么好處

病情描述:
我每天都要吃水果,也經(jīng)常給孩子買各種水果,多吃對身體有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果蔬菜是每個人一天當中都必不可少的食物,要多補充,水果多少都含有一定量的可溶性膳食纖維,多吃各種水果,可以補充膳食纖維。
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