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平時多吃哪些食物最好?

病情描述:
我愛長口腔潰瘍,媽媽說是因為我不愛吃菜才引起的,那平時多吃哪些食物對身體好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃的食物一定要保證營養(yǎng)均衡,而且要有多樣化為主。西方國家偏愛肉、蛋、奶等動物性食物,我國傳統(tǒng)飲食則以植物為主,如糧食、蔬菜水果、豆類等。
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