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哪些食物不能多吃?

病情描述:
我看電視上說(shuō)東西不可以亂吃,不然很容易導(dǎo)致不健康,哪些食物不能多吃呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
精加工的食品,還有過(guò)咸的食品都不要多吃,例如香腸。盡量少吃含飽和脂肪酸多的食物,如肥肉、奶油、豬油、牛油、肉類外皮等動(dòng)物性食品,烹調(diào)用油宜選擇含較多“不飽和脂肪酸”的油,例如玉米油。
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