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腹式呼吸是怎么操作的呢?

病情描述:
腹式呼吸方法是什么操作的呢,直接用腹部進(jìn)行呼吸嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以直接進(jìn)行腹式呼吸。腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動(dòng)。由于吸氣時(shí)橫膈膜會(huì)下降,把臟器擠到下方,因此肚子會(huì)膨脹,而非胸部膨脹。為此,吐氣時(shí)橫膈膜將會(huì)比平常上升,因而可以進(jìn)行深度呼吸,吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。
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