焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。

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62280次收聽 2021-11-05
焦慮癥癥狀

焦慮癥癥狀主要表現(xiàn)為過度擔憂、心悸、出汗、顫抖以及回避行為等。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、甲狀腺功能亢進、創(chuàng)傷后應激障礙、廣泛性焦慮障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為坐立不安、注意力不集中、睡眠障礙、肌肉緊張、易怒等癥狀。建...

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怎么判斷焦慮癥

焦慮癥可通過情緒狀態(tài)、軀體癥狀、行為變化、持續(xù)時間、社會功能受損等維度綜合判斷。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質失衡、甲狀腺功能亢進、慢性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安、過度擔憂、回避行為等癥狀。

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