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上班族自帶午餐應(yīng)該帶什么?

病情描述:
我是一個(gè)上班族,我想自帶午餐,請(qǐng)問(wèn)該帶什么東西不容易壞?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薯類、菌類、海藻類菜肴比較耐存放,不易變色或生成亞硝酸鹽,營(yíng)養(yǎng)又好,是非常適合自帶盒飯的。蔬菜類菜肴最好是早上新做的,而不是前一晚提前做好的,以盡量縮短存放時(shí)間。肉類、蛋類、豆制品菜肴都比較耐存放。魚(yú)類菜肴放置時(shí)間一長(zhǎng),腥味就會(huì)加重。
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