91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

春天要怎么養(yǎng)生

病情描述:
馬上就要到春天了,我覺得有必要調(diào)整一下生活習(xí)慣,怎么做可以養(yǎng)生呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
春天是養(yǎng)生的最佳季節(jié),春天重在生發(fā),不能總睡覺來阻礙身體氣機的生發(fā),應(yīng)從起臥時間上做起,盡量做到夜臥早起。當(dāng)然,這里說的晚睡,并不是讓人熬夜,早起也非“起得比雞早”,而是相對于冬天的早睡晚起而言,適當(dāng)?shù)赝硭缙鹉茏屓松袂鍤馑?。早?點—9點是辰時,胃經(jīng)最旺,可以在此時起床并進食。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
福建省| 绥芬河市| 紫阳县| 清丰县| 保靖县| 阿鲁科尔沁旗| 璧山县| 成武县| 睢宁县| 怀集县| 太仓市| 江孜县| 长汀县| 日土县| 舒城县| 聂荣县| 大英县| 平顺县| 临沭县| 高要市| 衡东县| 遵义市| 太白县| 叶城县| 定襄县| 绥中县| 沛县| 容城县| 额济纳旗| 荆州市| 县级市| 南投市| 宁陕县| 彭州市| 浦江县| 乳山市| 即墨市| 嫩江县| 新晃| 余江县| 内丘县|