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怎樣的坐姿是錯(cuò)誤的呢

病情描述:
我聽說現(xiàn)在有很多人坐姿都是錯(cuò)誤的,怎樣的坐姿是錯(cuò)誤的呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
身體前傾:對(duì)于久坐的人,這樣的姿勢感覺似乎舒服一些,其實(shí)對(duì)腰部的壓力比端坐時(shí)還要大。身體向前傾斜時(shí),腹肌不需用力,但腰背部的肌肉會(huì)像拉緊的弓弦一般用力拉著軀干,長時(shí)間持續(xù)的收縮發(fā)力,使腰部肌肉不堪重負(fù),甚至產(chǎn)生疼痛和痙攣。
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