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乘車旅途要注意什么?

病情描述:
最近要走長(zhǎng)途,每次長(zhǎng)途身體都很難受,乘車旅途要注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先要注意多喝水,吃點(diǎn)清淡的食物。其次在旅途中要注意盡可能的保證睡眠,定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)餐,保持良好狀態(tài),這樣會(huì)使您旅途有一個(gè)好的開端。
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