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吃韭菜有什么好處呢?

病情描述:
每年到了春季的時候,我們家都會做一些韭菜吃,聽說吃韭菜對身體還有很多好處,都有哪些呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然韭菜是日常很常見的一種蔬菜,但是這種蔬菜的營養(yǎng)價值是很高,韭菜中不僅含有豐富的蛋白質維生素a、c,并且鈣和磷也是很豐富,適當?shù)某跃虏丝梢詭椭枤馍l(fā),并且還有補腎壯陽的效果。
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