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秋季吃什么水果好呢?

病情描述:
秋季比較干燥,平時(shí)吃什么水果會(huì)比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
到了秋季建議吃點(diǎn)鮮棗,鮮棗是全能王。與其他秋季水果相比,鮮棗多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。
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