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什么早餐適合小學(xué)生呢

病情描述:
我的孫子今年讀二年級(jí),我每天都人為他準(zhǔn)備早餐,什么早餐適合小學(xué)生呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)早餐含有主食,推薦雜糧粥;還有奶類、蛋類、水果??梢赃x擇:雞蛋西紅柿面+醬牛肉+牛奶+水果;雜糧粥+雞蛋+牛奶+涼拌菜;豆?jié){+雞蛋灌餅+芒果+蒸玉米。
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