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雞蛋能補充蛋白質(zhì)嗎?

病情描述:
我體檢醫(yī)生說要補充蛋白質(zhì)攝入,媳婦讓我吃雞蛋,吃雞蛋能補充蛋白質(zhì)嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋能補充蛋白質(zhì),100克的雞蛋蛋白質(zhì)是13.3克,所以要補充蛋白質(zhì) 還是從雞蛋 牛奶 瘦肉 魚肉里來補充更合適。
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