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秋乏是怎么回事?

病情描述:
一到秋天,就感覺渾身無力,總想早早地上床休息,這是怎么回事?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春困秋乏夏打盹。秋季天氣干燥,早晚溫差加大,機(jī)體在適應(yīng)季節(jié)變化時(shí),很容易感到精力不濟(jì)、疲憊難耐。想要抵抗秋乏,保證營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充睡眠非常關(guān)鍵。還不妨嘗試一下可以緩解疲勞的花椰菜。
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