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龜苓膏有什么功效

病情描述:
我喜歡吃龜苓膏,大家都說這是好東西,龜苓膏有什么功效?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

龜苓膏具有清熱解毒、滋陰潤燥、祛濕止癢等功效,主要有緩解咽喉腫痛、改善皮膚問題、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助降火、促進(jìn)新陳代謝等作用。

1、緩解咽喉腫痛

龜苓膏中的龜板、土茯苓等成分具有抗炎作用,有助于緩解因風(fēng)熱感冒咽喉炎引起的咽喉腫痛。對于因干燥或上火導(dǎo)致的咽喉不適,適量食用可減輕癥狀。需注意脾胃虛寒者不宜過量食用。

2、改善皮膚問題

龜苓膏能清熱解毒,對濕熱引起的痤瘡、濕疹等皮膚問題有一定輔助改善作用。其含有的活性成分可幫助減少皮膚炎癥反應(yīng),促進(jìn)受損皮膚修復(fù)。皮膚敏感者建議先小量嘗試。

3、調(diào)節(jié)胃腸功能

龜苓膏中的茯苓、金銀花等成分有助于緩解胃腸濕熱導(dǎo)致的腹脹、消化不良。對于輕度腹瀉或便秘可能有一定調(diào)節(jié)作用。胃腸功能紊亂患者應(yīng)避免空腹食用。

4、輔助降火

龜苓膏性涼,適合體內(nèi)有實熱或虛火上升的人群食用,可幫助緩解口干舌燥、目赤腫痛等上火癥狀。體質(zhì)偏寒或經(jīng)期女性應(yīng)控制食用量。

5、促進(jìn)新陳代謝

龜苓膏含有多種氨基酸和微量元素,能幫助促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。適量食用可能對疲勞恢復(fù)和免疫力提升有輔助作用。糖尿病患者需注意其含糖量。

龜苓膏作為傳統(tǒng)藥膳,建議根據(jù)體質(zhì)適量食用,每日不超過200克為宜。食用時可搭配少量蜂蜜調(diào)節(jié)口感,但避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。慢性病患者或孕婦食用前建議咨詢中醫(yī)師。保存時需冷藏并在保質(zhì)期內(nèi)食用完畢。

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