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女性喝紅酒有哪些好處？

病情描述:
我習慣每天睡前喝一杯紅酒，我想知道女性喝紅酒有哪些好處？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性適量飲用紅酒可能有助于心血管健康、抗氧化、調(diào)節(jié)情緒、促進消化。紅酒中的多酚類物質(zhì)和酒精成分在特定條件下可能產(chǎn)生一定生理作用。

1、心血管保護

紅酒中的白藜蘆醇可能幫助改善血管內(nèi)皮功能，但需注意每日酒精攝入不超過15克。

2、抗氧化作用

多酚類物質(zhì)可中和自由基，選擇單寧含量較高的干紅效果更顯著。

3、情緒調(diào)節(jié)

少量酒精能暫時緩解壓力，但長期依賴可能適得其反。

4、消化促進

餐前飲用50毫升左右可刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者應避免。

建議每周飲酒不超過3次，優(yōu)先搭配紅肉或奶酪食用，肝功能異常或妊娠期女性應嚴格禁酒。

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