91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

喝西梅汁能緩解便秘嗎?

病情描述:
最近肚子老是脹,大便困難,喝西梅汁能緩解便秘嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝西梅汁有助于緩解便秘。西梅汁的潤腸通便作用主要與膳食纖維、山梨醇、天然果糖、植物多酚等成分有關(guān)。

1、膳食纖維

西梅汁含有水溶性膳食纖維,能吸收水分軟化糞便,促進腸道蠕動。便秘者可每日飲用100-200毫升,配合足量飲水效果更佳。

2、山梨醇

西梅中的山梨醇具有滲透性導瀉作用,能增加腸道水分分泌。但過量飲用可能導致腹脹腹瀉,建議從少量開始嘗試。

3、天然果糖

果糖不完全吸收的特性可刺激腸蠕動,適合功能性便秘患者。糖尿病患者需注意控制攝入量。

4、植物多酚

多酚類物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善慢性便秘??膳c益生菌制劑聯(lián)合使用增強效果。

頑固性便秘或伴隨腹痛便血等癥狀時,應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病,必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇或比沙可啶等緩瀉藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
垣曲县| 惠州市| 石棉县| 贵州省| 神农架林区| 桐柏县| 枝江市| 惠东县| 永城市| 水城县| 龙山县| 当阳市| 华蓥市| 仁化县| 东阳市| 昌都县| 塔河县| 石城县| 全州县| 新河县| 阳原县| 砀山县| 南木林县| 上犹县| 垣曲县| 永仁县| 西盟| 杭锦旗| 汤阴县| 政和县| 丹江口市| 南昌县| 孟津县| 盱眙县| 微山县| 东安县| 五常市| 社会| 承德县| 湖北省| 康定县|