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干性皮膚吃楊桃能改善嗎？

病情描述:
我皮膚很干，冬天的時(shí)候還會(huì)脫皮，干性皮膚吃楊桃能改善嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

干性皮膚可以適量吃楊桃，楊桃富含維生素C和水分，但改善皮膚干燥需結(jié)合其他措施。干性皮膚的護(hù)理方法有保濕護(hù)膚、飲食調(diào)整、環(huán)境調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)。

1、保濕護(hù)膚

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔，洗澡水溫不宜過(guò)高。

2、飲食調(diào)整

增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、含維生素E的堅(jiān)果，補(bǔ)充足夠水分。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

使用加濕器保持室內(nèi)濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在干燥寒冷環(huán)境中。

4、醫(yī)療干預(yù)

嚴(yán)重干燥可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、凡士林、乳酸銨乳膏等外用藥物。

干性皮膚護(hù)理需綜合調(diào)理，除適量食用楊桃外，建議多喝水，避免刺激性護(hù)膚品，如癥狀持續(xù)干燥脫屑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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