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喝酒可以御寒嗎?

病情描述:
我很怕冬天,特別的怕冷,不知道喝酒可以御寒嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝酒不能真正御寒,反而可能增加失溫風(fēng)險。酒精會使血管擴張導(dǎo)致體表散熱加快,同時抑制寒戰(zhàn)反應(yīng),降低對寒冷的感知能力。

1、血管擴張效應(yīng)

酒精會刺激毛細血管擴張,加速體表血液循環(huán),雖然會短暫產(chǎn)生發(fā)熱感,但會加速熱量流失。

2、抑制寒戰(zhàn)反應(yīng)

酒精會干擾下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能,抑制肌肉顫抖產(chǎn)熱機制,使人體失去重要的自主御寒能力。

3、感知能力下降

酒精的麻醉作用會降低皮膚冷覺感受器敏感性,使人錯誤判斷環(huán)境溫度,增加凍傷風(fēng)險。

4、代謝消耗增加

肝臟分解酒精時需要消耗大量能量,可能加劇寒冷環(huán)境下的能量儲備消耗。

寒冷環(huán)境中建議通過增添衣物、飲用溫?zé)崴⑦m量運動等方式保暖,避免依賴酒精御寒。長期飲酒人群需警惕低體溫癥發(fā)生。

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