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咳嗽的時(shí)候可以芝麻紅糖粥嗎?

病情描述:
老婆今天熬了芝麻紅糖粥,我平時(shí)最愛喝了,這兩天有點(diǎn)咳嗽,可以喝嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

咳嗽期間可以適量食用芝麻紅糖粥。芝麻紅糖粥具有潤肺止咳、補(bǔ)充能量的作用,適合咳嗽時(shí)食用,但需注意避免過量攝入糖分。

1、潤肺止咳

芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于緩解呼吸道干燥;紅糖性溫,可潤肺止咳,適合風(fēng)寒咳嗽。

2、補(bǔ)充能量

咳嗽可能伴隨體力消耗,芝麻紅糖粥能快速提供碳水化合物和熱量,幫助恢復(fù)體力。

3、緩解咽喉不適

溫?zé)嶂ヂ榧t糖粥可舒緩咽喉刺激感,減輕咳嗽引發(fā)的咽喉干癢癥狀。

4、注意事項(xiàng)

糖尿病患者應(yīng)慎用;風(fēng)熱咳嗽(痰黃稠)者不宜過量食用;建議搭配清淡飲食。

咳嗽期間可適量食用芝麻紅糖粥,同時(shí)保持充足水分?jǐn)z入,若咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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