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畏寒發(fā)冷可用生姜治療嗎?

病情描述:
今天一直畏寒,人一直發(fā)冷,畏寒發(fā)冷可用生姜治療嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

畏寒發(fā)冷可以用生姜輔助緩解癥狀。生姜具有溫中散寒的作用,適用于風(fēng)寒感冒初期或體質(zhì)虛寒引起的畏寒癥狀,但需結(jié)合具體病因判斷是否適合使用。

生姜含有姜辣素等活性成分,能促進(jìn)血液循環(huán),通過擴(kuò)張毛細(xì)血管改善末梢供血,從而緩解手腳冰涼等寒性癥狀。對于淋雨受涼、空調(diào)直吹等非病理性因素導(dǎo)致的短暫畏寒,切3-5片鮮姜煮水飲用,或咀嚼生姜片刺激體表發(fā)熱,能較快改善不適感。生姜紅糖水是民間常用的驅(qū)寒方劑,適合經(jīng)期受寒、產(chǎn)后體虛等氣血不足人群。需注意生姜性溫,連續(xù)使用不宜超過3天,避免引發(fā)口干舌燥等上火反應(yīng)。

病理性畏寒如甲狀腺功能減退、貧血、慢性感染等疾病伴隨的持續(xù)發(fā)冷,單純用生姜無法根治。甲狀腺功能減退患者代謝率降低,表現(xiàn)為怕冷、乏力、體重增加,需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平;缺鐵性貧血患者因血紅蛋白攜氧不足,會出現(xiàn)面色蒼白、畏寒肢冷,應(yīng)服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。這類情況若僅依賴生姜可能延誤診治,需及時就醫(yī)明確病因。

使用生姜時需避開皮膚破損處,陰虛火旺體質(zhì)者慎用。若畏寒伴隨高熱不退、意識模糊等嚴(yán)重癥狀,或持續(xù)超過1周無緩解,應(yīng)立即就診排查肺炎、敗血癥等急重癥。日??纱钆浒~泡腳、羊肉湯等溫補(bǔ)食療,避免過度依賴單一方法。冬季注意腰腹、關(guān)節(jié)部位保暖,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動增強(qiáng)陽氣生發(fā)。

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