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南瓜有哪些功效

病情描述:
我特別喜歡吃南瓜做成的粗糧粥還有南瓜餅,吃南瓜會(huì)有什么功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜不僅可以瘦身,而且南瓜中的鈷元素能促進(jìn)血液循環(huán),減少血液中脂肪顆粒和固醇類物質(zhì)的含量,對(duì)全身排毒、抵抗衰老和預(yù)防三高都有很好的作用,是老少皆宜的食材。
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