91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

健身后吃牛肉的好處是什么?

病情描述:
為了讓自己的身材更勻稱,皮膚更緊致,我現(xiàn)在一直都在堅持健身,朋友告訴我健身后可以多吃一些牛肉,這有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健身的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡H?,因為牛肉?a href="http://yeyubk.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B6。蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
贡觉县| 阳泉市| 南溪县| 伊吾县| 镶黄旗| 德格县| 彭阳县| 井陉县| 祁连县| 大方县| 巴南区| 宁化县| 娄烦县| 曲阳县| 临猗县| 宣恩县| 从江县| 藁城市| 琼海市| 六枝特区| 稻城县| 闸北区| 英山县| 武清区| 凌源市| 蓬莱市| 金川县| 思南县| 海安县| 比如县| 伊宁市| 新乡县| 东明县| 浦城县| 日照市| 南华县| 攀枝花市| 湄潭县| 扎囊县| 百色市| 潍坊市|