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喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎?

病情描述:
我們一家都比較矮小,所以我很想問(wèn)問(wèn)喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要讓孩子長(zhǎng)得更高,可以讓孩子每天都喝牛奶,因?yàn)榕D汤镉泻芏噔}物質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,攝取足量的鈣,在青春期前可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,長(zhǎng)大定型后,可減緩骨質(zhì)流失,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
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