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哪些水果皮可以吃?

病情描述:
吃葡萄的時(shí)候,我會(huì)直接把葡萄皮吐掉,朋友說(shuō)葡萄皮對(duì)皮膚好,哪些水果皮可以吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多水果的皮都可以吃。生活中,很多水果如梨子、番茄、桃子、葡萄等,其果皮含有的營(yíng)養(yǎng)成分甚至比果肉本身還要豐富,當(dāng)然可以連皮吃。我們這里只是特指某些“有毒果皮”的水果。
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