91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

咸鴨蛋用涼水煮還是開水煮

病情描述:
女兒愛吃咸鴨蛋,我就學(xué)著給她腌了一罐,已經(jīng)腌好了但是不知道怎么煮?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

咸鴨蛋建議用涼水煮,涼水煮能避免蛋殼破裂、蛋黃過干,同時(shí)保證蛋白凝固均勻。影響煮制效果的因素主要有水溫控制、煮制時(shí)間、咸蛋腌制程度、蛋殼完整性。

1、水溫控制

涼水入鍋可使蛋內(nèi)外溫度同步上升,減少因驟熱導(dǎo)致的蛋殼裂紋,若使用開水直接煮易造成蛋殼內(nèi)外壓力差增大。

2、煮制時(shí)間

水沸后調(diào)中小火煮8-10分鐘為宜,時(shí)間過短蛋黃未完全凝固,過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致蛋白變硬、蛋黃出油過多。

3、腌制程度

高鹽腌制的咸蛋煮制時(shí)間需縮短2-3分鐘,因鹽分已使蛋白結(jié)構(gòu)更緊密,過度加熱易導(dǎo)致口感過咸發(fā)硬。

4、蛋殼完整性

煮前檢查蛋殼無裂縫,破損蛋直接接觸沸水會(huì)導(dǎo)致蛋白溢出,可用白醋水浸泡5分鐘強(qiáng)化蛋殼。

煮好后立即用冷水浸泡3分鐘更易剝殼,搭配白粥或涼拌豆腐食用可平衡咸度,注意高血壓患者需控制單次攝入量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
赤壁市| 万源市| 中阳县| 内丘县| 武义县| 莆田市| 郧西县| 山东省| 双流县| 柘荣县| 双江| 北宁市| 靖西县| 米泉市| 齐齐哈尔市| 榆社县| 霍州市| 尉犁县| 沙河市| 遵义市| 花垣县| 凌云县| 广平县| 岳西县| 如皋市| SHOW| 肥乡县| 山西省| 和顺县| 苗栗市| 保亭| 阿克陶县| 遂川县| 开封市| 兴和县| 鹤峰县| 定州市| 邓州市| 晋城| 德安县| 贵阳市|