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吃火龍果可以預防便秘嗎?

病情描述:
最近經(jīng)常吃炸雞翅,都便秘了,吃火龍果可以預防便秘嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
火龍果:富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素,并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便秘、助通便,也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃火龍果是可以預防便秘的,主要是因為火龍果中含有膳食纖維的成分,同時還可以降低血漿中的膽固醇,能夠防止結(jié)腸癌的發(fā)病?;瘕埞泻胸S富的胡蘿卜素、青花瓷、鈣、鐵、磷等微量元素,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),平時要多注意休息。
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