91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

哪些肉類可以御寒呢?

病情描述:
我很怕冷特別是冬天恨不得裹著被子上班,有哪些肉類可以御寒的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷等情況,可以適量吃羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、黃芪精等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫,富含優(yōu)質蛋白和鐵元素,有助于促進血液循環(huán),改善畏寒癥狀。

2. 牛肉

牛肉熱量較高,含有豐富的血紅素鐵和維生素B12,能增強機體產熱能力。

3. 雞肉

雞肉蛋白質易吸收,含有多種氨基酸和煙酸,對改善末梢循環(huán)有一定幫助。

4. 鹿肉

鹿肉屬于高蛋白低脂肪肉類,中醫(yī)認為其具有補腎壯陽、溫補脾胃的功效。

二、藥物

1. 右歸丸

適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷,具有溫補腎陽的作用,需在中醫(yī)師指導下使用。

2. 金匱腎氣丸

用于腎陽虛衰導致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀,含附子等溫陽藥材。

3. 附子理中丸

主治脾胃虛寒引起的四肢不溫,含附子、干姜等溫中散寒成分。

4. 黃芪精

有益氣固表功效,適用于表虛不固導致的易感風寒,需辨證使用。

日??膳浜线m量運動促進血液循環(huán),注意保暖避免受涼,長期畏寒建議到醫(yī)院排查貧血、甲狀腺功能減退等疾病。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
佛坪县| 启东市| 申扎县| 定远县| 丘北县| 永泰县| 武宁县| 天峻县| 凉城县| 井陉县| 屏南县| 石首市| 平原县| 莆田市| 新巴尔虎右旗| 南靖县| 拜泉县| 霍邱县| 荣成市| 洮南市| 东丰县| 长武县| 宁城县| 中山市| 新泰市| 乌拉特后旗| 定远县| 天全县| 靖宇县| 无为县| 桂平市| 墨江| 建瓯市| 天柱县| 沁水县| 鹤岗市| 凤冈县| 苍南县| 湘潭市| 陆良县| 合阳县|