感冒期間一般可以洗頭洗澡,但需注意水溫適宜且避免受涼。若伴有高熱或嚴(yán)重乏力時(shí),建議暫緩洗浴。
感冒時(shí)人體免疫力下降,保持清潔有助于減少細(xì)菌滋生。洗頭洗澡時(shí)建議使用40度左右的溫水,時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi),洗完后立即擦干身體和頭發(fā),穿上保暖衣物。開(kāi)浴霸或暖氣提升室溫,避免因溫差導(dǎo)致癥狀加重。洗浴后可飲用溫?zé)岬慕杌蚍涿鬯畮椭?qū)寒。
當(dāng)體溫超過(guò)38.5度或存在明顯頭暈、肌肉酸痛時(shí),洗浴可能加重體力消耗。此時(shí)可用溫毛巾擦拭身體代替洗澡,重點(diǎn)清潔腋下、頸部等易出汗部位。合并中耳炎或鼻竇炎發(fā)作期,洗頭時(shí)應(yīng)避免污水流入耳道。心血管疾病患者感冒期間洗浴需警惕體位性低血壓。
感冒期間建議選擇白天溫度較高時(shí)洗浴,保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹,保證每日2000毫升溫水?dāng)z入?;謴?fù)期洗浴后可進(jìn)行足底按摩促進(jìn)血液循環(huán),睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭緩解鼻塞。若洗浴后出現(xiàn)寒戰(zhàn)或癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。
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給寶寶洗澡的時(shí)候水弄到耳朵里了有事么
1個(gè)問(wèn)答
每次洗澡都哭三個(gè)人都弄不過(guò)來(lái)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋打完封閉針后多久才可以洗澡..
1個(gè)問(wèn)答
用什么洗頭可以去頭上的虱子
1個(gè)問(wèn)答
十天不洗頭會(huì)生虱子嗎
1個(gè)問(wèn)答
患上天皰瘡能不能洗澡
1個(gè)問(wèn)答
寶寶洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
昨晚洗澡看到孩子身上有紅點(diǎn)如何治療?
1個(gè)問(wèn)答
幾天不洗頭就掉頭發(fā)是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
長(zhǎng)水痘后幾天能洗澡呢
1個(gè)問(wèn)答