總是咳嗽干咳可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、服用止咳藥物、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。干咳可能由環(huán)境刺激、過(guò)敏反應(yīng)、呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等,減少對(duì)咽喉黏膜的刺激??蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨湯潤(rùn)喉,蜂蜜中的活性成分有助于緩解咽喉干燥,梨含有的配糖體具有鎮(zhèn)咳作用。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升,保持呼吸道濕潤(rùn)。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免干燥空氣誘發(fā)咳嗽。定期開(kāi)窗通風(fēng),減少粉塵、塵螨等過(guò)敏原積聚。霧霾天氣外出建議佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩,減少冷空氣及污染物對(duì)呼吸道的直接刺激。
右美沙芬緩釋片通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮鎮(zhèn)咳作用,適用于無(wú)痰干咳。復(fù)方甘草片含阿片粉和甘草流浸膏,能覆蓋咽喉黏膜減輕刺激。氫溴酸右美沙芬口服溶液適合兒童及吞咽困難者,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。
胃食管反流引起的咳嗽需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,配合多潘立酮片促進(jìn)胃排空。過(guò)敏性咳嗽可口服氯雷他定片抗組胺,孟魯司特鈉咀嚼片阻斷白三烯受體。慢性咽炎患者可用復(fù)方硼砂含漱液消炎,聯(lián)合銀黃含片清熱解毒。
風(fēng)燥傷肺證可用養(yǎng)陰清肺丸滋陰潤(rùn)燥,川貝枇杷露化痰止咳。肺腎陰虛者適合服用百合固金丸,配合天冬、麥冬等藥材代茶飲。三伏貼療法通過(guò)穴位貼敷藥物刺激,對(duì)冬季加重的虛寒型咳嗽有預(yù)防作用。
干咳持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí)需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。日常避免吸煙及二手煙暴露,注意氣候變化時(shí)增減衣物。規(guī)律作息保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能。長(zhǎng)期咳嗽患者建議記錄咳嗽日記,幫助醫(yī)生判斷誘因和病情變化。
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