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月經(jīng)量少、顏色黑是什么引起的

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三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少、顏色黑通常是作息不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食、情緒波動(dòng)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理，一般可以通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)擾亂生物鐘，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)量少、顏色黑。調(diào)整作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證每天8小時(shí)的睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)狀況。

2、過(guò)度節(jié)食：過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，雌激素合成原料匱乏，從而使月經(jīng)量減少、顏色變深?；謴?fù)正常飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、豆類、紅棗等，為身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，促使月經(jīng)恢復(fù)正常。

3、情緒波動(dòng)：長(zhǎng)期處于焦慮、緊張等負(fù)面情緒中，會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引發(fā)月經(jīng)量少、顏色黑。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情，緩解壓力，調(diào)節(jié)月經(jīng)。

4、多囊卵巢綜合征：該疾病一般由雄激素水平過(guò)高、胰島素抵抗等因素引起，可能導(dǎo)致月經(jīng)量少、閉經(jīng)，且伴有多毛、肥胖等癥狀。建議在醫(yī)生幫助下，使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

5、子宮內(nèi)膜炎：該疾病一般由感染、刮宮等宮腔操作損傷子宮內(nèi)膜引起的，容易引起月經(jīng)量少，可能伴有周期性腹痛。確診后，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用婦樂(lè)片、金剛藤膠囊、替硝唑膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常注意保暖，尤其是經(jīng)期，避免受寒。保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行婦科檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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