沖調(diào)奶粉建議使用煮沸后冷卻至40-50℃的純凈水或白開水,避免使用礦泉水或反復(fù)煮沸的水。
純凈水經(jīng)過多重過濾處理,幾乎不含礦物質(zhì)和雜質(zhì),能避免干擾奶粉中營養(yǎng)成分的配比。白開水煮沸后能有效殺滅水中微生物,冷卻至適宜溫度可保護(hù)奶粉中的益生菌等活性成分。礦泉水含有較高濃度的鈣、鎂等礦物質(zhì),可能與奶粉中的營養(yǎng)素結(jié)合形成不易吸收的化合物。反復(fù)煮沸的水因水分蒸發(fā)會導(dǎo)致礦物質(zhì)濃度升高,長期使用可能增加?jì)雰耗I臟負(fù)擔(dān)。部分家庭使用凈水器過濾水時(shí)需定期更換濾芯,避免二次污染。
沖調(diào)奶粉時(shí)需注意水溫控制在40-50℃之間,溫度過高會破壞奶粉中的維生素和蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),溫度過低可能導(dǎo)致溶解不充分。每次現(xiàn)沖現(xiàn)喂,避免長時(shí)間存放,使用前可將水滴在手腕內(nèi)側(cè)測試溫度。奶瓶和奶嘴需每日煮沸消毒,存放于干燥清潔環(huán)境。建議家長按照奶粉罐體標(biāo)注的水粉比例精確調(diào)配,避免過濃或過稀影響嬰兒營養(yǎng)攝入。若當(dāng)?shù)厮|(zhì)較硬,可安裝反滲透凈水設(shè)備獲得更安全的用水。
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