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骨質(zhì)增生按摩療法注意事項(xiàng)有哪些

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骨質(zhì)增生患者進(jìn)行按摩療法需注意避免直接按壓骨刺部位、選擇專業(yè)醫(yī)師操作、控制按摩力度、禁止急性期按摩、配合熱敷緩解僵硬。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)的骨贅形成，不當(dāng)按摩可能加重炎癥或損傷周圍組織。

1、避開骨刺部位

按摩時(shí)應(yīng)避開骨質(zhì)增生形成的骨贅區(qū)域，直接按壓可能刺激局部軟組織引發(fā)水腫或疼痛。建議以增生部位周圍肌肉為重點(diǎn)，通過(guò)放松緊張的肌群間接緩解關(guān)節(jié)壓力。例如腰椎骨質(zhì)增生可按摩豎脊肌和腰方肌，膝關(guān)節(jié)增生則側(cè)重股四頭肌和腘繩肌的松解。

2、專業(yè)醫(yī)師操作

須由具備骨科疾病診療經(jīng)驗(yàn)的康復(fù)醫(yī)師或中醫(yī)師實(shí)施按摩。專業(yè)人員能準(zhǔn)確判斷增生位置及嚴(yán)重程度，采用滾法、揉捏法等手法改善血液循環(huán)，避免使用扳法等暴力手法。自行按摩可能因力度和位置不當(dāng)導(dǎo)致韌帶拉傷或關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

3、控制按摩力度

按摩力度應(yīng)以患者耐受為度，采用由輕到重的漸進(jìn)方式。骨質(zhì)增生常伴隨軟骨磨損，過(guò)度用力可能加速關(guān)節(jié)面損傷。建議使用拇指指腹或掌根進(jìn)行溫和的環(huán)形按壓，單次按摩時(shí)間不超過(guò)20分鐘，出現(xiàn)放射性疼痛需立即停止。

4、禁止急性期按摩

當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)時(shí)禁止按摩，此時(shí)機(jī)械刺激會(huì)加重毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎性滲出。需待炎癥消退后再考慮康復(fù)治療，急性期可通過(guò)超聲波或低頻脈沖等物理療法緩解癥狀。

5、配合熱敷使用

按摩前用40℃左右熱毛巾敷15分鐘能增強(qiáng)效果，熱敷可軟化僵硬軟組織并促進(jìn)局部代謝。但合并靜脈曲張或皮膚感覺障礙者慎用，熱敷后應(yīng)觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。可交替使用活血化瘀的中藥熏洗包輔助治療。

骨質(zhì)增生患者日常需保持適度運(yùn)動(dòng)，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯或負(fù)重活動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。若按摩后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折或神經(jīng)壓迫等并發(fā)癥。定期復(fù)查X線片評(píng)估增生進(jìn)展，必要時(shí)聯(lián)合藥物或手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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