眩暈患者就診時需注意攜帶既往病歷資料、明確發(fā)作誘因與持續(xù)時間、避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)就醫(yī)、就診前暫停服用非必要藥物、有家屬陪同協(xié)助描述癥狀。
眩暈患者就醫(yī)前應(yīng)整理好既往檢查報告、用藥記錄等資料,幫助醫(yī)生快速了解病史。詳細(xì)記錄眩暈發(fā)作的誘因如體位變化、持續(xù)時間、伴隨癥狀如耳鳴或惡心,這些信息對鑒別外周性與中樞性眩暈至關(guān)重要。就診前保持正常飲食,避免低血糖或消化不適影響檢查結(jié)果,但不宜過度進(jìn)食以防誘發(fā)嘔吐。若近期服用止暈藥或鎮(zhèn)靜劑,需提前咨詢醫(yī)生是否需暫停,以免掩蓋真實(shí)癥狀。家屬陪同不僅能協(xié)助描述病情,在需要平衡功能檢查時也可提供安全保障。
部分眩暈患者可能因恐懼回避就醫(yī),但突發(fā)劇烈眩暈伴頭痛或肢體無力需立即急診。老年患者或合并高血壓糖尿病者就診時應(yīng)主動說明慢性病史,便于醫(yī)生評估腦血管風(fēng)險。前庭功能檢查前24小時需停用前庭抑制劑,檢查當(dāng)天避免使用香水等刺激性氣味。若懷疑耳石癥,就診前勿自行做復(fù)位動作,以免干擾診斷。兒童眩暈就診時家長需準(zhǔn)備疫苗接種記錄,排除前庭神經(jīng)元炎等感染因素。
眩暈患者日常應(yīng)避免快速轉(zhuǎn)頭、登高等易誘發(fā)癥狀的動作,保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于前庭功能代償。飲食上限制鈉鹽攝入可減輕梅尼埃病的內(nèi)淋巴積水,補(bǔ)充維生素D可能改善良性陣發(fā)性位置性眩暈復(fù)發(fā)。急性發(fā)作期建議選擇防滑地板、浴室扶手等居家安全措施,康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行Brandt-Daroff習(xí)服訓(xùn)練。記錄眩暈日記追蹤發(fā)作頻率與誘因,復(fù)診時攜帶記錄有助于調(diào)整治療方案。合并焦慮抑郁情緒者可通過正念訓(xùn)練緩解心因性眩暈,但需先排除器質(zhì)性疾病。
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