左胳膊肘疼可能與外傷、過度勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、痛風等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、外傷
肘部受到撞擊、扭傷等外力作用可能導(dǎo)致局部軟組織損傷或骨折。表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛伴腫脹淤青，活動受限。需制動休息，急性期冷敷，48小時后熱敷促進恢復(fù)。若疼痛持續(xù)加重需拍片排除骨折。
2、過度勞損
長期重復(fù)性動作如打球、提重物等易引起肌腱炎或滑囊炎。疼痛呈持續(xù)性鈍痛，活動時加劇。可通過減少肘部負荷、佩戴護具、局部理療緩解癥狀。
3、關(guān)節(jié)炎
退行性骨關(guān)節(jié)炎或類風濕關(guān)節(jié)炎可能累及肘關(guān)節(jié)。晨起僵硬感明顯，活動后稍緩解但易疲勞?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘管處受壓可引發(fā)放射性疼痛，伴手指麻木。常見于長期屈肘工作者。需避免肘部受壓姿勢，嚴重者需行神經(jīng)松解術(shù)。
5、痛風
尿酸結(jié)晶沉積在肘關(guān)節(jié)可引起劇烈紅腫熱痛，夜間癥狀顯著。需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。
日常應(yīng)注意避免肘部過度負重，工作間隙做伸展運動，睡眠時保持肘關(guān)節(jié)自然伸直。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就診?？蛇m當補充鈣質(zhì)和維生素D，但痛風患者需限制高嘌呤食物攝入?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行握力球訓(xùn)練等低強度鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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