又拉又吐胃難受可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。又拉又吐胃難受通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、消化不良、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食
出現(xiàn)又拉又吐胃難受時(shí)，應(yīng)暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。之后可進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣、生冷食物。癥狀減輕后可逐步過(guò)渡到面條、饅頭等易消化食物，少量多餐。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時(shí)補(bǔ)充?？缮倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水，或口服補(bǔ)液鹽溶液。每公斤體重補(bǔ)充50-100毫升液體，分多次飲用。避免一次性大量飲水刺激胃腸。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷有助于緩解胃腸痙攣，減輕腹痛不適。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷后注意保暖，避免受涼加重癥狀。
4、服用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。若伴有發(fā)熱或明確細(xì)菌感染，需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊或頭孢克肟分散片等抗生素。切勿自行服用止吐藥掩蓋病情。
5、及時(shí)就醫(yī)
若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)高熱、血便、意識(shí)模糊、尿量減少等嚴(yán)重表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)又拉又吐更應(yīng)重視，避免脫水導(dǎo)致嚴(yán)重后果。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)描述癥狀起始時(shí)間、誘因、嘔吐物及大便性狀等信息。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔或變質(zhì)食物。規(guī)律作息，保持充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但急性期需臥床休息。注意腹部保暖，避免受涼。癥狀緩解后1-2周內(nèi)仍需清淡飲食，逐步恢復(fù)胃腸功能。家中可常備口服補(bǔ)液鹽和胃腸調(diào)節(jié)藥物，但使用前需咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。如反復(fù)出現(xiàn)又拉又吐癥狀，建議進(jìn)行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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