頭皮屑又多又癢可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療、光療等方式改善。該癥狀通常由馬拉色菌過(guò)度繁殖、皮膚屏障受損、飲食失衡、銀屑病或脂溢性皮炎等原因引起。
避免頻繁燙染頭發(fā),洗頭水溫控制在38℃以下,減少指甲抓撓。選擇不含硅油的溫和洗發(fā)水,每周洗頭3-4次。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮微環(huán)境,加重干燥脫屑。梳頭時(shí)選用寬齒木梳,避免靜電刺激。
含吡啶硫酮鋅的采樂(lè)洗劑可抑制馬拉色菌,含水楊酸的露得清T/Sal洗發(fā)水能溶解角質(zhì),含酮康唑的康王復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑具有抗真菌作用。交替使用不同成分產(chǎn)品,連續(xù)使用同款洗發(fā)水可能產(chǎn)生耐藥性。
缺乏維生素B2和B6會(huì)導(dǎo)致皮脂代謝異常,每日攝入50g堅(jiān)果補(bǔ)充鋅元素。Omega-3脂肪酸可通過(guò)三文魚(yú)、亞麻籽油獲取,有助于修復(fù)頭皮屏障。限制高糖高脂飲食,這類食物會(huì)促進(jìn)馬拉色菌增殖。
二硫化硒洗劑能調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞更新,聯(lián)苯芐唑乳膏針對(duì)真菌感染,鹵米松乳膏適用于炎癥明顯的脂溢性皮炎。銀屑病引起的頭屑需使用卡泊三醇搽劑,配合煤焦油洗劑控制鱗屑增生。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
頑固性頭皮銀屑病可采用窄譜UVB照射,每周2-3次,通過(guò)抑制T細(xì)胞活性減輕炎癥。治療時(shí)需佩戴專業(yè)護(hù)目鏡,照射后涂抹保濕乳液。光敏體質(zhì)或紅斑狼瘡患者禁用該方法。
日常避免熬夜和情緒緊張,這些因素會(huì)加重皮脂分泌異常。冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%,減少靜電產(chǎn)生。更換枕頭套頻率應(yīng)保持每周2次,60℃以上熱水清洗可殺滅殘留真菌。若伴隨頭皮紅腫、滲液或脫發(fā),需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和伍德燈檢查。
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包皮上有水泡癢有點(diǎn)痛是何緣由
1個(gè)問(wèn)答
臉上長(zhǎng)小痘痘有點(diǎn)癢如何能改善該問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
白帶發(fā)黃還癢是怎么回事呢?
1個(gè)問(wèn)答
陰道疼和很癢是什么情況
1個(gè)問(wèn)答
小孩長(zhǎng)了一身的水痘還特別癢怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
女人頭皮老是會(huì)癢是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
眼睛癢的要死難受怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
身上長(zhǎng)小紅點(diǎn)不痛不癢的是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
下面癢能用生姜水洗嗎
1個(gè)問(wèn)答
孩子長(zhǎng)了紅色的橫紋癢也疼如何緩解?
1個(gè)問(wèn)答