91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效

1984次瀏覽

西洋參、靈芝、鐵皮石斛泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)代謝等功效,適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群適量飲用。

西洋參含人參皂苷和多種氨基酸,能緩解疲勞、改善記憶力,對(duì)氣陰兩虛引起的口干舌燥有效。靈芝中的多糖和三萜類化合物可調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性,減少炎癥反應(yīng),長(zhǎng)期飲用有助于降低感冒概率。鐵皮石斛富含石斛堿和黏液質(zhì),能促進(jìn)胃液分泌,改善胃腸功能紊亂,對(duì)胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振有緩解作用。三者合用可協(xié)同增強(qiáng)抗氧化能力,延緩細(xì)胞衰老,但需注意體質(zhì)偏熱者可能出現(xiàn)上火癥狀。沖泡時(shí)建議用80℃溫水浸泡20分鐘,避免高溫破壞有效成分。

飲用西洋參靈芝鐵皮石斛水期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,保持作息規(guī)律,體質(zhì)濕熱或感冒發(fā)熱者不宜飲用。建議連續(xù)飲用不超過(guò)1個(gè)月,若出現(xiàn)腹脹、口干加重等不適需停用。日??纱钆浒俸?、麥冬等滋陰食材,增強(qiáng)調(diào)理效果,但糖尿病患者需控制飲用頻率。中老年人飲用前最好咨詢中醫(yī)師,根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
酉阳| 咸宁市| 宜川县| 宁安市| 德州市| 青神县| 长寿区| 乌拉特后旗| 闽侯县| 广饶县| 兴仁县| 鄂伦春自治旗| 招远市| 图木舒克市| 仙桃市| 蒲江县| 神农架林区| 政和县| 托克托县| 临猗县| 无棣县| 兴和县| 射阳县| 怀安县| 黄大仙区| 攀枝花市| 来宾市| 潍坊市| 波密县| 宜宾县| 永济市| 诏安县| 嘉黎县| 靖边县| 龙门县| 阳西县| 潜江市| 平度市| 繁峙县| 花垣县| 清苑县|