乳腺癌高危人群主要有有乳腺癌家族史者、長(zhǎng)期雌激素暴露者、肥胖人群、長(zhǎng)期吸煙飲酒者及有乳腺良性疾病史者。
直系親屬中若有乳腺癌患者,其患病概率會(huì)顯著增加。這與BRCA1/2等基因突變密切相關(guān),此類人群建議定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。
月經(jīng)初潮早于12歲、絕經(jīng)晚于55歲或長(zhǎng)期使用雌激素替代治療的女性,體內(nèi)雌激素水平較高可能刺激乳腺細(xì)胞異常增生。需避免濫用激素類藥物。
脂肪組織可轉(zhuǎn)化為雌激素,體重指數(shù)超過(guò)30者患病風(fēng)險(xiǎn)增加。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和控制高脂飲食有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。
煙草中的致癌物和酒精代謝產(chǎn)物均可損傷乳腺細(xì)胞DNA,每日飲酒超過(guò)15克或吸煙超過(guò)10支者風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。
曾患乳腺導(dǎo)管不典型增生或小葉原位癌等疾病者,后續(xù)惡變概率較高。這類人群需要每6-12個(gè)月復(fù)查乳腺影像學(xué)。
建議所有女性每月進(jìn)行乳房自檢,40歲以上人群每年接受專業(yè)乳腺篩查。保持規(guī)律作息、均衡飲食及適度運(yùn)動(dòng),控制體重在正常范圍,避免熬夜和情緒壓力,可有效降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)乳房腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液等異常表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)排查。
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