魚油軟膠囊的主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、改善心血管健康、緩解關(guān)節(jié)炎癥狀、促進(jìn)大腦發(fā)育以及輔助改善視力。
1、調(diào)節(jié)血脂
魚油軟膠囊富含歐米伽3脂肪酸，能夠降低血液中的甘油三酯水平，減少低密度脂蛋白膽固醇的生成，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇的含量，有助于維持血脂平衡。長(zhǎng)期服用可降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，適合血脂異常人群。
2、改善心血管健康
魚油中的EPA和DHA能抑制血小板聚集，減少血栓形成，改善血管內(nèi)皮功能，從而降低高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病概率。臨床研究表明，規(guī)律補(bǔ)充魚油可減少心源性猝死事件。
3、緩解關(guān)節(jié)炎癥狀
魚油具有抗炎作用，能抑制前列腺素和白三烯等炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)腫脹和晨僵癥狀。與抗風(fēng)濕藥物聯(lián)用時(shí)可減少非甾體抗炎藥用量。
4、促進(jìn)大腦發(fā)育
DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞膜的重要組成成分，孕期和嬰幼兒期補(bǔ)充魚油有助于胎兒腦細(xì)胞增殖和突觸形成，提高兒童認(rèn)知功能和視覺靈敏度。對(duì)老年人則可延緩認(rèn)知功能衰退。
5、輔助改善視力
視網(wǎng)膜光感受器中含有大量DHA，適量補(bǔ)充魚油可緩解干眼癥癥狀，降低年齡相關(guān)性黃斑變性風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于長(zhǎng)期用眼過度的人群，能幫助維持視網(wǎng)膜正常功能。
服用魚油軟膠囊時(shí)建議隨餐食用以提高吸收率，避免與抗凝血藥物同時(shí)使用。日常應(yīng)保持均衡飲食，配合適量有氧運(yùn)動(dòng)，控制每日攝入量在1-2克范圍內(nèi)。對(duì)海鮮過敏者、圍手術(shù)期患者及肝功能異常人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光防潮，開封后需冷藏并在保質(zhì)期內(nèi)服用完畢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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