女孩子在10歲-14歲這一年齡段開始發(fā)育可能是正常的。家長可以對女孩子的發(fā)育保持觀察。
生長發(fā)育一般受遺傳、營養(yǎng)攝入等各方面因素影響，不同的人發(fā)育時間通常是不一樣的。女孩開始發(fā)育通常是在10歲-14歲，可能會出現(xiàn)乳頭變大、乳房隆起等表現(xiàn)，還會出現(xiàn)陰毛、腋毛、身高快速增長的情況，同時可能會出現(xiàn)月經(jīng)初潮。
如果10歲之前開始出現(xiàn)乳房隆起、陰毛增長等表現(xiàn)，可能存在性早熟的情況。平時要控制飲食，減少豆?jié){、豆腐等激素含量高的食物的攝入，適量食用西紅柿、柑橘等蔬菜、水果，避免營養(yǎng)過剩。同時要注意休息，保持充足的睡眠，有利于改善性早熟的情況。
若在14歲后，還沒有開始發(fā)育，可能是發(fā)育遲緩的原因?qū)е碌?。日常生活中要注意均衡飲食，可以適量食用雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，避免由于營養(yǎng)不良導致發(fā)育遲緩。除此之外，可以適當進行游泳、跑步等運動，促進生長發(fā)育。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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